Храп: причины и последствия

  • Автор: Самохин Антон
  • 02.05.2018
  • 0
Храп: причины и последствия

О нем сложено множество анекдотов и поговорок, от него не застрахован ни миллионер, ни дворник, ни худой, ни толстый.

Догадались, о каком неприятном явлении идет речь? Да, храп — это то, что может причинять огромные неудобства многим людям и тем, кто их окружает, независимо от их сословия и статуса. Защищены ли от него те, кто ведут здоровый образ жизни? Попробуем разобраться в его причинах и в том, как он влияет на человеческий организм.

Причины храпа

Объясняя причины этого явления, современные эскулапы говорят, что его вызывают колебания мягких тканей (в основном краев мягкого неба) верхних дыхательных путей, происходящие во время сна. При нормальной функции органов дыхания, при вдохе во время сна в грудной полости должно создаваться отрицательное давление, которое содействует тому, чтобы мягкие стенки гортани и глотки «всасывались» внутрь.

Любое нарушение процесса дыхания затрудняет поступление воздуха во время сна. В корне этой проблемы может лежать множество различных причин. Это могут быть и хронические заболевания органов носоглотки, провисающее мягкое небо, увеличение языка или маленького язычка, выступающие небные дуги, сниженный мышечный тонус, причиной которого зачастую бывает ожирение, неумеренный прием алкоголя или даже снотворных препаратов.

Согласно закону Бернулли увеличение проходящего через полую трубку (в данном случае органы носоглотки) потока воздуха приводит к снижению давления и соответственно «всасыванию» стенок гортани и глотки внутрь. Обладая упругостью, эти органы расправляются при выдохе, создавая вибрации и всем знакомые резонансные звуки храпа. И здесь уже стоит поговорить о последствиях и влиянии храпа на человеческий организм.

Последствия храпа

Хотя в народе и существует выражение «богатырский» храп, но медики с ним вряд ли согласятся. Поскольку храп явно не является показателем физического благополучия человека, скорее наоборот.

В процессе колебаний мягких тканей наступает момент, когда компенсаторные возможности организма заканчиваются, в результате происходит полное спадание стенок гортани и глотки, и остановка дыхания с последующим микропробуждением для спасительного вдоха. Медики называют это явление — «обструктивное апноэ».

Подобные микропробуждения нарушают структуру ночного сна и приводят к дневной сонливости. Кроме того, кислородное голодание, возникающее во время храпа, влечет за собой развитие гипертонии, тяжелых нарушений ритма сердца, а в некоторых случаях может стать и причиной смерти во сне.

Предупрежден, значит защищен

К счастью на сегодняшний день существует множество различных способов избавиться от храпа. Среди них, как хирургические, так и не хирургические методики. Чтобы определиться с тем, нужно ли обращаться к специалисту, достаточно провести простой самоанализ.

Кроме громкого ночного храпа и остановок дыхания во сне, на которые могут жаловаться, как сам пациент, так и близкие ему люди, стоит обратить внимание на следующие показатели: за последние 3-5 лет произошло увеличение веса; наблюдается повышенная сонливость днем; мучают частые ночные пробуждения, мочеиспускания, изжога, утренние головные боли, чувство усталости после сна, нарушения ритма сердца или повышенное давление; изменилась за последнее время потенция, или есть другие сексуальные расстройства.

Если есть, хотя бы пара из этих показателей, то стоит обратиться к специалисту — ЛОР-врачу и пройти обследование!

Предыдущая «
Следующая »

Добавить комментарий