К чему приводит курение?

  • Автор: Самохин Антон
  • 30.04.2017
  • 0
К чему приводит курение?

Все знают, что бросить курить довольно непросто, но, всё — таки нужно хотя бы попробовать это сделать, и на это есть масса причин. Но, если Вы хоть когда – то задавались вопросом «К чему приводит курение», то прочтите это.

Оглавление.

Что ждет курильщиков.

Как бросить курить.

Сигареты — наркотик, и курение — одна из сильнейших зависимостей. Сигаретный дым содержит более 4000 разных субстанций, также и очень много отравляющих: мышьяк, бутан, окись углерода, цианистая кислота — это только малая часть всех отравляющих веществ.

Что ждет курильщиков.

У курильщиков «со стажем» риск заболеть раком горла или раком лёгких в три раза больше, чем у людей, которые не курят сигареты. Ко всему, сигаретный дым влияет на появление различных злокачественных опухолей мочевого пузыря, почек, шейки матки и поджелудочной железы.

Также курение влияет на потенцию у мужчин (70 % некурящих мужчин в возрасте от 45 до 60 лет не жалуются на импотенцию, чего нельзя сказать о курящих). Курение может стать причиной бесплодия мужчин или способствовать этому!

У женщин же появляется огромный шанс побочных эффектов. Может развиться рак шейки матки, у девушек, которые курят довольно долго ускоряется наступление менопаузы. У курильщиков «со стажем» значительно быстрее появляются морщины, кожа лица становится желтоватого цвета, и очень сильно грубеет голос.

Также из — за курение очень велик шанс появления склероза, что в будущем ведёт к инфарктам!

Курение, а в частности никотин вызывает одышку, кашель и отхаркивание, и, естественно, значительно ухудшает состояние здоровья.

Когда в организм попадает двуокись углерода, которая содержится в сигаретном дыме, заражает организм, из — за чего гемоглобин приносит в кровь меньше кислорода, это ведёт к кислородному голоданию, которое сказывается на работе всех органов нашего тела.

Нервная система становится слабее, также, как и сердечно — сосудистая и кровеносная. У курильщиков по вечерам обычно отекают ноги, а женщинам в их любимых туфлях с высоким каблуком ходить очень и очень трудно из — за очень сильных болей. Замечали? Это далеко не все к чему приводит курение.

Курящим людям серьезно угрожает такая болезнь как остеопороз, когда у некурящих нет почти никакого риска ей заболеть.

Беременные женщины, которые при этом курят, серьёзно подвергают себя преждевременным родам, а ребёнок может появиться на свет малоразвитым и будет часто болеть.

Из — за никотина Ваши волосы становятся ломкими, сухими и теряют природный блеск.

А всего лишь две сигареты, которые Вы выкурили в течении суток сокращают жизнь на десять минут!

Курящие люди подвергаются хроническим заболеваниям лёгких.

Из — за никотина повышается кровяное давление, что в дальнейшем может привести к приступам.

Если человек находится в обществе курящих людей и сам в течение часа вдыхает сигаретный дым, то в его организм поступает столько вредных веществ, что равно двум выкуренным сигаретам.

Как бросить курить.

Первый совет, посетить своего семейного врача. Ваш доктор предложит вам подходящий вариант. Через три — шесть месяцев, вы заметите, что вы делаете успехи. Также заметите улучшение состояния здоровья. Нормализуется не только работа сердца, но и легких. Это надо сделать, если хотите оставшуюся жизнь прожить в здоровым и без дыма.

Составьте план. Ваша стратегия, чтобы бросить курить может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Данные свидетельствуют о том, что бросить курить за один день на самом деле не очень хорошо. Для некоторых людей это очень трудно. Поэтому следует бросать курить постепенно. Ваш врач может посоветовать вам, принимать какие-либо лекарства или никотиновый пластырь. Это может вызвать некоторый нежелательный физический дискомфорт. Тем не менее, это может помочь избавиться от сигарет навсегда.

Подумайте о гигиене в полости рта. Ваши зубы могут пожелтеть от постоянной дозы никотина. На данный момент визит к стоматологу не очень дёшев. Попробуйте посетить, и попросить их очистить зубы от повреждений, вызванных сигаретами. После этой процедуры, не захотите её повторить. Так зачем же портить свои зубы.

Бросая курить должны знать, что можете не избежать побочных эффектов. Не получая никотина можете чувствовать себя раздраженным и нервным. Начинаете кашлять постоянно. Зная об этом, вы должны взять себя в руки, и не поддаваться плохому настроению. Через некоторое время это проходит, и вы чувствуете себя хорошо снова.

Попросите поддержки от своих коллег, друзей или партнеров. Создайте группу людей, которые хотят, остановить эту вредную привычку. Так будет намного легче, бросить курить.

Самый лучший и наиболее эффективный способ прекратить курение травяные таблетки от курения, которые гарантировано вам, помогут на 100% бросить курить.

Таблетки от курения более безопасны, чем другие средства, которые содержат небольшое количество никотина, которые могут быть вредными для здоровья. Травяные таблетки для курения содержит только растительные экстракты, которые постепенно уменьшают желание курить. Использующие травяные таблетки от курения в течение периода нескольких дней могут почувствовать разницу. Таблетки от курения состоят из натуральных ингредиентов, которые являются безопасными в использовании, а эффект такой как вы получите от курения. Курильщики отметил, что такие меры полезны, потому что бывает трудно бросить курить резко. Такие травяные таблетки помогают курильщикам бросить курить, и предотвратить любые типы раковых заболеваний.

Разделите положительные и отрицательные стороны курения. Я думаю, что большинство из них должны быть отрицательными. С положительной стороны, в первую очередь самое дорогое здоровье. Кроме того, покажите положительный пример и вашим детям. Многие детей подражают своим родителям и хотят быть похожими на них.

Бросая эту вредную привычку Вы поможете своему здоровью избежать того к чему может привести курение!

Предыдущая «
Следующая »

Добавить комментарий