Как мы начинаем новую жизнь

  • Автор: Оксана Соколова
  • 18.03.2017
  • 0
Как мы начинаем новую жизнь

Наверняка мы замечаем за собой, что каждый раз хотим начинать новую жизнь с понедельника, что бы мы ни запланировали: сесть на диету, начать заниматься спортом самостоятельно или записаться в тренажерный зал, бросить курить, вести здоровый образ жизни и многое другое. Но почему именно понедельник? Почему нельзя начать прямо сегодня? Сейчас?

…Так и у меня.  В первое время я не ждала понедельника, и «новую жизнь» с ее диетами и спортом начинала именно с того вечера, в который запланировала. Однако на моем пути постоянно встречались какие-то непреодолимые преграды. Если вечером я собиралась заниматься физическими упражнениями, обязательно начинались критические дни. Если хотела устроить пешую прогулку после работы – лил дождь как из ведра. Дала себе слово не есть после 6, в 12 ночи приехала подруга с пивом и курочкой-гриль обмывать права… А завтра День рождения друга. Давиться слюной при виде салатиков, закусок и прочих вкусностей – это же издевательство над собой! Ладно, ладно, распробую эти шедевры кулинарии, а с понедельника точно возьмусь за себя со всей строгостью.

С диетами и вообще процессом похудения у меня особые отношения. Диета… Раньше я к ней относилась с ухмылкой, мол, «мне это не грозит» или «мне бы ваши проблемы». Не отказывала себе ни в чем: лопала сладости, ела на ночь, баловала себя выпечкой. И при этом каким-то образом оставалась стройной!!! Панику забила, когда стрелка весов перевалила за 60.

Чего я только не придумывала. И кефирная диета, и прогулки ежедневные, и качание пресса. Каждый раз начинала с огромным энтузиазмом, в первое время даже нравилось пить кефир (обезжиренный и без сахара – гадость!), чувствовала легкость во всем теле и была горда собой. Меня даже не соблазнял аромат копченой курочки или курников, которые приносили мои коллеги во время обеденного перерыва. После работы шла пешком домой, наслаждаясь прогулкой, а дома делала упражнения.

Но не прошло и двух недель, как кефир был мне уже поперек горла, от упражнений болели пресс и ноги, появилось раздражение. Мне хотелось мяса, конфет, торт со сливочным кремом, сладкий кофе с молоком. К тому же килограммы оставались на месте. Это ужасно злило! Нужен стимул, и очень сильный. Оказывается, простого «хотения» недостаточно. К тому же меня тормозили слова друзей и знакомых: «Чего тебе худеть-то? Ты и так стройная». Я смотрела на себя в зеркало и думала, в самом деле, чего это я?! Другие же наоборот, «поджуживали»: о, ты так поправилась! Я снова подходила к зеркалу и ругала себя: ах ты, жирная корова!

Как мы начинаем новую жизньРешила поставить себе цель – накачать пресс такой, чтоб кубики на животе появились, а небольшой жирок ушел. Посоветовавшись со знающими людьми, начала с бега. Как всегда, сплошной энтузиазм! Бегала по вечерам даже в дождь и грязь, благо у меня был отпуск. Приходила домой, интенсивно качала пресс. Первый раз — аж 70 раз! Но вот отпуск закончился, и уже не позволишь себе такую роскошь, как ежедневный бег. Качаю пресс уже по 30 раз, побить свой собственный рекорд не под силу. Ругаю себя, ворчу! Но ничего поделать не могу… J

В этой заметке я не стала давать советов о том, как начать новую жизнь (может, вы ждали именно этого). Таких советов можно найти огромное количество в Интернете. Я просто поделилась с вами своей маленькой тайной. Думаю, что такая тайна есть у каждой девушки!

Итог: 2 изнурительные недели — «минус» 3 кг и плохое настроение

Вывод: почаще смотрите в зеркало, улыбайтесь себе и любите себя такими, какие вы есть, дорогие девушки!

Предыдущая «
Следующая »

Модные тенденции и новости фэшн, гламур и блеск софитов, косметика и здоровье, секреты и хитрости, интересные факты и море другой полезной информации.

Добавить комментарий