Послеродовая депрессия у женщин. Симптомы и лечение.

  • Автор: Оксана Соколова
  • 23.05.2017
  • 0
Послеродовая депрессия у женщин

Причиной послеродовой депрессии являются снижение уровня женских половых гормонов и новое, очень сложное качество жизни молодой мамы.

Послеродовая депрессия у женщинНа фоне физической усталости, женщины испытывают серьезные психологические нагрузки. Огромная ответственность за ребенка, неуверенность в себе, неизбежные ошибки при уходе за малышом, страх за его здоровье все это ведет к тревожному и подавленному состоянию.

В первые дни после родов у женщин часто бывает повышенная раздражительность, даже агрессивность. Это состояние может быть коротким, и молодая мама быстро адаптируется к своему новому статусу.

В редких случаях симптомы депрессии длятся до года и принимают сложный характер. Это требует лечения у психотерапевта, или у психиатра.

Вот несколько простых советов, как близкие люди могут помочь женщине справиться с депрессией:

  • Выслушайте и успокойте молодую маму.
  • Помогите ухаживать за ребенком, дайте маме отдохнуть.
  • Когда мама раздражена, постарайтесь сделать так, чтобы ребенок в эти моменты был не с ней. Малыши сильно чувствуют негатив, реагируют на него.
  • Сохраняйте спокойствие сами, сглаживайте конфликтные ситуации.

Выходу из послеродовой депрессии способствует возвращение женщины к её нормальному весу. Но помните! кормящим грудью матерям не следует соблюдать диету. Сон в данном случае будет самым эффективным средством. Положительное влияние сна на снижение веса отмечают многие врачи.

Помните, что все женщины испытывают послеродовую депрессию, что это состояние временное, будьте терпимее и снисходительнее к своим любимым!

Предыдущая «
Следующая »

Модные тенденции и новости фэшн, гламур и блеск софитов, косметика и здоровье, секреты и хитрости, интересные факты и море другой полезной информации.

Добавить комментарий